Wenn die Tage düsterer werden, leidet oftmals unsere Stimmung und Gesundheit darunter. Ein Grund dafür ist der zunehmende Vitamin D-Mangel. Dabei ist Vitamin D unverzichtbar für das Immunsystem und unterstützt den Knochenbau. Grundsätzlich ist der menschliche Körper durchaus in der Lage, das gesunde Vitamin selbstständig herzustellen – vorausgesetzt, er bekommt ausreichend Sonnenlicht. Damit der Körper