Die revolutionäre Wim Hof Methode basiert auf drei Säulen – die Kraft der Kälte, bewusstes Atmen und Mentaltraining. Wim Hof, der weltbekannte „Ice Man“, hat mit seiner nach ihm benannten Methode nur ein Ziel: Den Menschen dabei zu helfen, gesund, stark und glücklich zu werden. Die Kombination dieser 3 Komponenten bringt zahlreiche physische aber auch
Wim Hof Methode: Die drei Säulen der Immunität
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