„Das Kraut des Internisten und das Messer des Chirurgen heilen von außen, der Atem heilt von innen.“ (Paracelsus). Das Atmen geschieht unbewusst, gerade deshalb atmen viele Menschen unvollständig und verkrampft. Richtig atmen heißt, die Atemluft ohne Anstrengung ganz in Bauch und Becken hineinströmen zu lassen. So fließt der Atem durch den ganzen Körper, seelische und
Richtig atmen gegen körperliche und seelische Verspannungen
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