smarticular.net - Das Element Calcium (eingedeutscht auch Kalzium) spielt in der Ernährung eine besondere Rolle, denn es verleiht den Knochen ihre Stabilität und ist unter anderem an der Blutgerinnung und dem Zellaufbau beteiligt. Doch brauchen wir wirklich Milch, um den Tagesbedarf von etwa einem Gramm täglich zu decken? Tatsächlich liefern viele pflanzliche Lebensmittel ...weiterlesen

smarticular.net - Duschgel und Körperseifen, die zur Reinigung der Haut verwendet werden, sind für die Pflege des empfindlichen Intimbereichs sowohl bei Frauen als auch bei Männern nicht unbedingt geeignet. Da der pH-Wert der Scheide mit etwa 4 niedriger ist als auf der restlichen Hautoberfläche mit 5,5, sind herkömmliche Seifen und Waschlotionen zu alkalisch und ...weiterlesen

smarticular.net - Frauen haben in den verschiedenen Lebenszyklen mit unterschiedlichen körperlichen und seelischen Herausforderungen zu tun. Pubertät, Schwangerschaft oder Wechseljahre wirbeln unweigerlich den Hormonhaushalt durcheinander, was auch dazu führt, dass sich der Körper verändert. In solchen Situationen können zahlreiche ätherische Öle für ...weiterlesen

smarticular.net - Verpackungsmüll und Einwegprodukte schleichen sich schnell in den Haushalt. Vor allem Plastikverpackungen sind ein Problem für die Umwelt, da sie nur sehr langsam abgebaut werden. Aber auch andere Verpackungsmaterialien wie Pappe und Glas benötigen im Herstellungsprozess viel Energie und Ressourcen. Müllvermeidung ist daher immer noch die beste Alternative! ...weiterlesen