Eine Herbstdepression kann auftreten, wenn die Tage kürzer und dunkler werden. Die Herbstdepression ist saisonal bedingt. Die Stimmung ist gedrückt und man ist antriebslos.  Das hat vor allem physiologische Ursachen. Durch weniger Sonnenlicht und regnerisches Wetter produziert der Körper weniger Vitamin D. Ein Vitamin-D-Mangel hängt sehr eng mit den Symptomen einer Herbstdepression zusammen. Wir fühlen