Poren verkleinern – die besten Hausmittel für einen zarten Teint

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Gerötete und vergrößerte Poren sind in der Regel kein medizinisches Problem, werden aber von vielen als optisch störend empfunden. Wie du große Poren verkleinern kannst, welche Hausmittel sich dafür besonders gut eignen und welchen Einfluss dein Lebensstil auf dein Hautbild haben kann, erfährst du in diesem Beitrag.

Ursachen für große Poren

Die Ursachen für vergrößerte Poren sind vielfältig. Einige kannst du selbst beeinflussen, andere nicht:

Veranlagung
Manche Menschen neigen aufgrund genetischer Faktoren zu größeren Poren als andere.
Hormonelle Schwankungen
In der Pubertät oder in den Wechseljahren können hormonelle Veränderungen die Talgproduktion beeinflussen, was auch zu einer Vergrößerung der Poren beiträgt.
Hautalterung
Mit steigendem Alter verliert die Haut an Spannkraft und Elastizität, wodurch sich die Poren erweitern. Hier findest du Tipps für die natürliche Pflege reifer Haut, die auch dazu Beitragen kann, große Poren zu verkleinern.
Umweltfaktoren
UV-Licht und verschmutzte Luft können die Kollagenproduktion negativ beeinflussen und die Poren verstopfen. Mit einem selbst gemachten Gesichtswasser lässt sich das Gesicht am Abend vom Schmutz des Tages befreien.
Lebensstil
Übermäßiger Alkoholkonsum, Stress, Rauchen und eine vitalstoffarme Ernährung können das Hautbild inklusive der Poren ebenfalls beeinträchtigen. Erfahre hier, wie eine gute Hautpflege von innen aussieht.
Falsche Hautpflege
Weniger ist mehr! Das gilt auch für die Hautpflege. Zu häufige Peelings oder reizende Inhaltsstoffe haben oft einen gegenteiligen Effekt und verschlechtern das Hautbild sogar. Eine wohltuende Hautpflegeroutine ist auch ohne Cremes und Co. möglich.

Manchmal ist eine Hautpflege ohne Pflegeprodukte die besser Alternative. Entdecke einfache Routinen für pralle Haut und einen schönen Teint.

Poren verkleinern mit Hausmitteln

Es gibt einige einfache Tricks und verschiedene Hausmittel, die adstringierend (= zusammenziehend), reinigend und entzündungshemmend wirken und damit auch die Poren verkleinern.

Eiswürfel

Einen schnellen Effekt kannst du mit einem Eiswürfel erzielen. Durch die Kälte zieht sich die Haut zusammen und die Poren werden kleiner. Fahre dafür einfach für einige Sekunden mit dem Eiswürfel über die entsprechenden Hautpartien.

Gurkenmaske

Der in Salatgurken reichlich enthaltene Gurkensaft wirkt kühlend, feuchtigkeitsspendend und entzündungshemmend auf die Haut. Auch die Poren werden durch eine Gurkenmaske sichtbar verkleinert.

Die Anwendung ist einfach: Reibe ein Stück Gurke auf der Küchenreibe klein oder mixe sie zu einem groben Brei. Trage den Brei auf das Gesicht auf und lasse die Maske für 20-30 Minuten einwirken.

Tipp: Auch für selbst gemachte Augenpads kannst du Gurkenwasser verwenden.

Wenn du deine Poren verkleinern möchtest, kannst du verschiedene Hausmittel nutzen. Entdecke die besten Tipps für einen ebenmäßigen Teint.

Gesichtspeeling

Mit einem (selbst gemachten) Gesichtspeeling lassen sich abgestorbene Hautschüppchen, Schmutz und überschüssiges Hautfett auf sanfte Weise entfernen. Das kommt auch den Poren zugute. Für einen milden Peeling-Effekt eignet sich zum Beispiel Kaffeesatz. Mische einfach etwas Pflanzenöl und Kaffeesatz zu einem Brei und trage diesen auf die Haut auf. Das Kaffeepeeling mit kreisenden Bewegungen in die Haut einmassieren. Nach 10-15 Minuten mit klarem Wasser abspülen und trockentupfen.

Fruchtsäurepeeling

Ein Fruchtsäurepeeling kann ebenfalls helfen, vergrößerte Poren zu verkleinern und das Hautbild insgesamt zu verfeinern. Die Säure wirkt desinfizierend, regt die Bildung neuer Hautzellen an und hat einen leicht aufhellenden Effekt. Für eine einfache Variante wird Zitronensaft mit einem Löffel Olivenöl oder einem anderen hautpflegenden Öl gemischt und auf die gereinigte Haut aufgetragen. Nach 10 Minuten Einwirkzeit die Haut mit klarem Wasser gründlich reinigen.

Auch Apfelessig enthält Fruchtsäure. Eine Gesichtsmaske mit Apfelessig eignet sich deshalb ebenfalls, um die Haut zu erfrischen und zu straffen.

Wichtig: Fruchtsäurepeelings werden am besten abends angewendet, weil sie die Haut für einige Zeit empfindlicher machen gegenüber Sonnenlicht. Sensible Haut kann mit Reizungen und Irritationen auf das Säurepeeling reagieren. Teste es deshalb am besten vorab zum Beispiel in deiner Armbeuge und beginne mit einer kurzen Einwirkzeit. Auch sollten Fruchtsäurepeelings nicht zu oft angewendet werden.

Ein sanftes Fruchtsäurepeeling reizt die Haut weniger als ein Zucker- oder Salzpeeling und du kannst es ganz einfach selbst herstellen.

Hamameliswasser

Aufgrund seiner hautklärenden Wirkung eignet sich auch Hamameliswasser, um Poren zu verkleinern, sowie Rötungen und Unreinheiten der Gesichtshaut zu mildern. Dazu wird es einfach mit einem (selbst gemachten) Kosmetikpad auf die gereinigte Gesichtshaut aufgetragen.

Heilerdemaske

Eine Gesichtsmaske mir Heilerde wirkt durchblutungsfördernd und entzündungshemmend. Sie wird deshalb bevorzugt bei Hautunreinheiten angewendet, zu deren Symptomen auch vergrößerte Poren gehören. Für eine Heilerdemaske rührst du einfach aus dem feinen Pulver und etwas Wasser einen Brei an. Trage diesen auf die saubere Haut auf und lasse die Maske trocknen. Anschließend einfach mit klarem Wasser abspülen.

Da Heilerde viel Feuchtigkeit bindet, empfiehlt es sich die Haut nach der Maske mit einer feuchtigkeitsspendende Pflege zu verwöhnen – zum Beispiel mit etwas Aloe-vera-Gel oder einem intensiv pflegenden Pflanzenöl.

Tipp: In einer Heilerde-Maske mit Apfelessig kannst du die Wirkstoffe beider Naturheilmittel kombinieren.