Altes loslassen statt neuer Vorsätze: Mit 3 Übungen befreit ins Jahr 2020 starten

Ein neues Jahr beginnt! Allein der Gedanke daran kann stressen. Schließlich ist das oft die Zeit, in der wir tonnenweise neue Pläne und Vorsätze schmieden. Doch wie wäre es, zur Abwechslung mal ganz entspannt ins neue Jahr zu starten? Expertin Kim Fleckenstein zeigt drei Übungen, mit denen wir alten Ballast abwerfen und uns leichter fühlen.

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