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Sicherlich erlebst du ab und zu negative Emotionen, aber wenn du über ihre Auswirkungen auf deine Gesundheit erfährst, wirst du definitiv versuchen, einen Weg zu finden, um sie loszulassen, aufzulösen und zu transformieren.  Bild: © Juan Gärtner / Fotolia.com Wann immer du dich ärgerst, etwas bereust oder einige schlechte Erinnerungen im Kopf wiederholst, leidet der Körper genauso wie der Geist. ...weiterlesen
In der Erkenntnis ” Nahrung ist Medizin” errichtet ein Krankenhaus in Boston eine Bio-Farm auf seinem Dach. Hoch über dem “Boston Medical Center” wächst ein üppiger biologischer Gemüsegarten, der Patienten, Personal und Bedürftige ernährt. Mehr als hundert freiwillige Helfer pflegen den Garten, der Grünkohl, Kohl, Pak Choi, Tomaten, Karotten, Gurken, Paprika, Auberginen, ...weiterlesen
Man sagt, das Alter ist nur eine Zahl. Aber egal, wie jung oder alt wir uns fühlen, es ist nicht zu leugnen, dass unser Gehirn dennoch altert. Mit zunehmendem Alter erleiden etwa 40% der über 65-Jährigen einen gewissen Gedächtnisverlust. Zusätzlich zum herkömmlichen Alterungsprozess beeinträchtigen Krankheiten, wie Demenz und Alzheimer, das Gehirn mit zunehmendem Alter. Neuere … Weiter ...weiterlesen
Die Ärztin beschrieb die Hilfe für ihre Patienten durch den veganen Ernährungsplan als ein “ganz besonderes Gefühl”. Unter der Leitung von Dr. Janka Lejavova, MD. folgten die Patienten dem Natural Food Interaction (NFI) -Programm, einem personalisierten Ernährungsplan auf pflanzlicher Basis, der in einer laufenden nationalen Studie in der Slowakei bisher beeindruckende Ergebnisse ...weiterlesen
Für die Menschen unter uns, die ein Talent für Kunst besitzen, gibt es überall Möglichkeiten, etwas Schönes zu schaffen. Überall, wohin man schaut, gibt es leere Wände, die nur danach schreien, etwas Schöneres zu werden, wenn sich nur jemand die Zeit nehmen würde. Glücklicherweise gibt es viele unglaublich talentierte Straßenkünstler, die genau das tun und … Weiter lesen » Der Beitrag ...weiterlesen
Bildquelle:Jane Qing In der Mündung des Yangtze-Flusses vor der Ostküste Chinas liegt eine kleine Insel, die einen geheimen Zufluchtsort für die Kräfte der Zeit und der Natur birgt – ein verlassenes Dorf, das von dichten Efeuschichten verschluckt wird, die langsam über jeden Ziegelstein und Pfad kriechen. Das Dorf Houtou Wan liegt auf der Insel Gouqi, … Weiter lesen » Der ...weiterlesen
Materialismus führt nicht zum Glücklich sein, Barmherzigkeit aber schon. So viele von uns streben so sehr nach materiellem Erfolg, dass man denken könnte, dass es eine klare Beziehung zwischen Reichtum und Glück gibt. Die Medien und unsere Regierungen ermutigen uns, dies zu glauben, denn sie brauchen, dass wir weiterhin verdienen und ausgeben, um das Wirtschaftswachstum … Weiter lesen ...weiterlesen
Statt reihenweise Monokultur, die die Umwelt vergiftet und den Erdboden auslaugt, kombinieren Waldgärten Obst- und Nussbäume, Sträucher, Kräuter, Weinstöcke und mehrjähriges Gemüse in einer scheinbar wilden Umgebung miteinander. Diese Art der Agroforstwirtschaft imitiert natürliche Ökosysteme und nutzt den verfügbaren Raum nachhaltig. Der gebürtige Brite Martin Crawford ist einer der Pioniere der ...weiterlesen
Fast 500 Millionen Säugetiere, Vögel und Kriechtiere wurden durch das schreckliche Inferno in Australien getötet. Foto: Koala Hospital Port Macquarie Ein süßer Baby-Koala oder Koalabär wird wieder in die Wildnis entlassen, nachdem er in der Nähe der wütenden Buschfeuer Australiens vom Rand des Todes gerettet wurde. Keli, der Koala, wog weniger als 275 Gramm, als … Weiter lesen » Der ...weiterlesen
Die Gestaltung von Stadtstraßen mit Bäumen reduziert die physiologischen Symptome von Stress beim Menschen. Je dichter die Baumdecke, desto geringer ist der Stress, besagt eine Studie. Wir alle wissen, dass ein Spaziergang in der Natur dazu beitragen kann, das rasende Tempo des modernen Lebens zu verlangsamen und uns mehr ins hier und jetzt zurückzubringen. Eine … Weiter lesen » Der ...weiterlesen

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