Wie soll ich das schaffen? Das kann ich nicht! Jeder kennt negative Gedanken, doch bei den meisten Menschen gehen diese wieder vorbei. Viele Menschen quälen sich jedoch tagtäglich mit kreisenden, negativen Gedanken oder sogar Ängsten. Negative Gedanken können uns sogar krank machen. Menschen, die ständig grübeln oder sich sorgen, laufen Gefahr, ihre Psyche und ihren